Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

КоЛеночка писал(а):

Микель с её-то ИМТ на первом месте! Браво!!!!

@фин@ писал(а):

Поздравляю!!! Так держать и не сдаваться!

Спасибо девочки сама в шоке только бы удержать результат, когда его достигну. Я и в прошлый раз быстро похудела, а толку никакого Где бы найти в себе силы держать себя в узде...

манюня69 писал(а):

Привет.Я тут готовила рыбу с грибами,1 ч.л. масла спассировала грибы с луком,потом добавила водички и рыбу+укроп,петрушка.Получилось с бульончиком

Спасибо, Маш Только вот рыбы у меня нет Но на будущее рыбу какую брала? Филе или нет?
Девочки, нашла вот такой рецептик http://forum.say7.info/topic28029.html, если под системку его подогнать, ничего не обжаривать, вместо сливок натуральный йогурт, то вроде можно? Меня смущает горчица, ее можно столько положить? И какую, с сахаром можно или только без него? И еще йогурт не свернется интересно?