Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем привет
Меню на 17.12
Завтрак
06:30 Булочка с маслом, рафаэло - все 15 шт
Обед
13:10 Борщ - 300 гр, стейк мяса запченный - 80гр
Ужин
17:00 Творог - 230 гр, варенье = итого вышло 350 гр не помню точно

Меню на 18.12
Завтрак
06:30 Овсянка с отрубями - 200гр, хурма, бутерброд
Обед
13:10 Борщ - 400 гр, 6 черносливен
Ужин
17:00 Омлет из 4-х яиц

Меню на 19.12
Завтрак
06:30 Селедка с уксусом-150, шоколадный тарт -150
Обед
13:10 Борщ - 400 гр, 6 черносливен
Ужин
17:00 Творог - 230 гр, варенье 100гр