Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

про НГ забыла написать

Скорей всего ужинать буду как обычно в 17 до 18:00 вэтом промежутки - холодец - для насыщаемости

А ночью красное сухое вино, мин.вода и сыр до 50гр