Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем приветы!!

Redo4ka писал(а):

Аня, я не вижу этого

а я вечером забегаю и вижу. Днем говорят атакуют бабульки все

Девочек-мамочек с доченьками 5 и 6 месяцев
Меню на 20.12
Завтрак
06:30 Селедка с уксусом-100, тирамису от данон (пакость для меня оказалась позже) шоколадный тарт -100, хурма
Обед
13:10 Греча - 150гр, салат овощной (огурец, редис, помидор, пармезан, руккола, 1.ч.л.оливкового масла) - 150гр, 2 мандарина
Ужин
17:00 Форель речная в духовке - увы из 500 гр получилось 265

Ужин не смогу изменить, ибо на работе
В обед явно всю гречку не съем, я больше салата хочу