Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

ПРИВЕТ ВСЕМ!
завтра ем
930молочная каша с бутером с маслом и сыром, печенье http://forum.say7.info/topic32462.html с парой ложек сгущки, треть банана, все не более 250 грамм
1330 проверенный перец сегодняшний грамм 250, свекла по оливеру 100, пастила яблочная домашняя без сахара чуток
1730 творог 270 грамм, 1 яблоко печенное, 4 черноса