Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

PPCD писал(а):

я так поняла, что только один продукт. мне Галя советовала, только белковый. никак не могу решиться

я как то сидела на 5 лепестках - раз попробовала, в принципе один день на рыбе или мясе можно спокойно провести
@фин@
Ирочка с авочкой тебя!!

ДЕВОЧКИ КАТОЛИЧКИ!!!! С праздником ваши семьи!!! А то вечером я не выползу к вам наверное
САМОЕ ГЛАВНОЕ КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ, ДОБРА И СЧАСТЬЯ!!!

Меню на 24.12
Завтрак
06:10 Тирамису, пару долек шоколада и марципановая булочка - вобщем еды вышло около 300гр
Обед
12:10 Лосось пож овощной шубкой (лосось порезала стейком посолила, карри, овощи потушила на воде - лук, морковь, помидор. На стейк положила овощи и сверху 25 гр сыра запекла в духовке 35минут)- 345 гр (имеется косточка)
Ужин
17:00 Творог с йогуртом - 230гр. системное варенье - 80гр.
Завтра корпоратив, пишу меню и на завтра

Меню на 25.12
Завтрак
06: Паста с соусом - 200-220гр, сладкое что-то - 100гр
Обед
12:30 Либо Ксюшин блинный пирог, либо Лорин тыквенный суп - 300-320гр
Ужин
19:30 Рыба (заказывала на пару., не знаю что будет)

Думала поесть дома, но понимаю, если буду пить вино, то быстро опьянею - решила поесть там.
Всем крепкого здоровья