Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

oxakal писал(а):

Завтрак 07:30 2 куска селедки с черным хлебом,горсть чипарей,стакан пива(250),2 конфетки

Ксюш, это как из анекдота "нам бутылку водки и две....нет, три! ириски!"
Всем привет!!!
Новеньким - добро пожаловать!!!
Малая все еще болеет....кашляет...по ночам от этого просыпается....спит полу-лёжа у меня на руках В результате, я сплю на ходу... Поздно встаем...поздно завтракаем.... Жр... ем шоколад кг! заедаю стресс.... Но системлюсь! Просто меню одинаковые, вот и не выставляю...
Сегодня съела и съем:
10.00-10.30. Кофе с/м, 2 куска рыбы+дю-лепешка с сыром =200г, 2 мини-чизкейка http://forum.say7.info/topic67849.html 100г , глазир.сырок 50г, 3-5 конфет (уже не помню )
14.00-14.30. Мясная запеканка Светочкина 200г, салат со свеклой и йогуртом 150г, творожное суфле с сист.вареньем 75г
17.30-18.00. Творог 250г, системное варенье 100г, апельсин.фреш 100мл
Не болейте!!!
Всем до связи!