Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

приветик всем!
Леночка, мы недавно переболели. это было что то я про кашеь! выздоравливайте.
в выхи деть в сад не ходит. встаем поздно. но если оч поздно встаем, то я завтрак уменьшаю всегда!
завтра кушаем
1000 печеньки http://forum.say7.info/topic32462.html, бутер с колбасней и сыром, чай
1330 гречка 150 грамм, тефтели с подливой 100 грамм (фарш, яичко, рис паренный, потушу в правильном томате с пассированными на ложке масла луком, богаркой, морковкой), 70 грамм свекла + йогурт, чай
1730 творог 270 грамм, 1 яблоко, 5 черносов, чай