Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Лора-а писал(а):

Надя вот темка основная по -60, там все правила и списки, там же выкладываем меню на проверку, а тут мы болтаем обо всём на свете http://forum.say7.info/post5043553.html#5043553

с правилами и списками более менее все понятно, таблички на сайте Екатерины нашла и скачала, тему с вопросами осилила первые 40 страниц но многие вопросы отпали, а ищу я что-то типа вот этого.... у вас в -60 такого нет? http://forum.say7.info/topic75049.html в смысле я видела темку с рецептами, но ее всю пролистывать надо, чтобы что-то найти.... хотя понимаю, что -60 гораздо больше позволяет сделать, чем Дюкан, и, наверное, все рецепты собрать, да еще оглавление сделать - сложно....