Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Привет всем, комментить не успеваю, но ругаюсь на девочек кто не кушает нормально
Меню на 13.01 СЕГОДНЯ
Завтрак
06:40 Цветаевский пирог - сделала в формочках для кексов

, и открытый тарт с желе
Обед
12:30 Системный плов (мясо обжарила, потушила, лук морковь и рис) -220гр, морская капуста (отварила капусту, морковь на терке потерла соль, бальзамик, на 2 ч.л. обжарила лук (несколько порций, большая чашка)) - 100гр, 6 черносливен
Ужин
17:00 Творог - 210 гр, системное варенье-110гр