Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

я забыла меню написать, но она у меня как вчера
Меню на 19.01 СЕГОДНЯ
Завтрак
06:40 Запеканка, горчица и сало (родители сами солили, по маленькому кусочку утром ем), восточные сладости
Обед
12:20 Салат курино-огуречный с авокадо - 90гр
Мясная запеканка с овощами и рисом (Обед -60) (курино-говяжий фарш)- 197гр, 4 чернослива, заварной кофе с молоком 3,2%
Ужин
17:10 Творог с системным вареньем - 300гр, зеленый чай с молоком (оч вкусно), мандаринка