Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем привет

PPCD
Лиль береги себя, пожалуйста. Лучше сто раз подумать прежде чем сделать

zayaccc писал(а):

Сегодня на весах уже 54,6

Поздравляю, не косяч только

Татьяна М. писал(а):

вот всё таки ты ограничиваешь себя в еде. Ты поставила цель 250 грамм и всё...Саша, так НЕЛЬЗЯ!!!

Стопятисот раз права +1

Alex84 писал(а):

а рядом кукла моя любимая)))

Хорошенькие какие вы, ттт

сыночек и дочка писал(а):

Привет. Принимайте в свои ряды хущеющих.

Добро пожаловать в нашу "СЕМЬЮ"

Маюська писал(а):

На системе с 19 ноября скинула всего3,200 ,но с 28 октября всего потеряла 11 кг,может поэтому и стояк,организм не готов расстаться с большим

Конечно не готов, за такой период времени и столько кг, дай ему успокоиться

@фин@ писал(а):

Наконец-то я возвращаюсь в "СЕМЬЮ"

Иришка с возвращением!

Маюська писал(а):

На системе с 19 ноября скинула всего3,200 ,но с 28 октября всего потеряла 11 кг,может поэтому и стояк,организм не готов расстаться с большим

кугуль писал(а):

у меня привес в 100гр. откель? может от чая-латте? сегодня толком не удалось позавтракать. старший заболел, ангина, возил к врачу. сейчас на обед мультю запущу.

Тут заморачиваться не надо! 100гр!! О ужас, вот то, что ты неправильно питаешься совсем, то обеда нет, то ужина
Меню на 20.01 СЕГОДНЯ
Завтрак
06:40 Пироги - 180гр (с работы принесла было др), банан
Шоколадный фaдж - 60гр
http://forum.say7.info/post5062458.html

Обед
12:30 Системный борщ (отварила косточку, 2 раза бульон сливала, чтоб не был жирным, капуста, на бульоне потушила лук, морковь, свеклу +томатная паста "Помидорка", мясо) - 350 гр с бульоном, 2 мандаринки маленькие, 6 черносливен с чаем
Ужин
17:10http://forum.say7.info/topic78343.html - 320 гр, мандаринка. Я походу много кофе буханула Утром ложку пробовала

Всем отвесиков