Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Девули-стройнули, всем привет!)
Саша-Alex84 с минус первой пятеркой тебя!!!
Завтра ем:
з.9.00 картошка жаренная (домашние слезно просили ) не смогла отказать, присоединюсь к ним, поем картошечки с соленой помидоркой...даже не вспомню когда такое ела... ну и зефирку, шоколадки кус. и кофе
о. 13.30 ленивые голубцы (рис пропар, капуста, лук, морковь, помидор, фарш индейка-курица травки все в мульте тушила без масло естессно), салат морковка+йогурт
у.17.30 творог 200, 3-4 черноса йогурт дом.-100 апельсин киви
в воскресенье наметила:
з.9.00 спагетти с мясным соусом, шоколад черный полоска, зефир, кофе
о. 13.30 ленивые голубцы доедать буду и салат огурец помидор болгарыч с йогуртом
у. 17.30 холодец куриный (курица в мульте без кожи, чеснок, желатин)

вчера привес нарисовался(( небольшой граммов 300, но все таки... вроде нарушений нет...наверное с тортиками по утрам перебарщиваю* то зебру пекла http://forum.say7.info/topic4656.html то шоколадный кекс... вкууусно
Всем пятницы приятной и хороших выходных