Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем огромный привет

Татьяна М. писал(а):

уменьшилась до 350гр, а на сладкое 3 мелких печенюшки вместо шоколадного пирога. Поэтому обед и ужин уменьшаю до этого веса, ХОТЯ... посмотрю, может и больше скушаю...

Тань, но что б накушалась только, завтрак может быть емного меньши ты же знаешь

Натюрель писал(а):

выложила свои фото ДО и В ПРОЦЕССЕ, http://forum.say7.info/post5077375.html#5077375 это моя

Классно такая вся подтянутая, хорошенькая и стимул такая лапатулька

Ореховая соня писал(а):

Мне помогает выбор одежды... Смотрю какие красивые вещи на 46 размер и как мало интересных вещей на 48-50...даеще и дороже стоят....

Тоже хороший стимул особенно когда красивое любимое платье или щё что то размером меньше повесит на видное место

Ctena писал(а):

Что-то второй раз очень тяжело вес снижается не пойму в чем дело

Во второй раз чаще всеготяжелее уходит вес, а ты ведь ещё и мамочка кормящия, наберись терпения и не заморачивайся на отвесах

Аниста писал(а):

О 14 :00 рис с курицей 300гр ,чай,чернослив 3 шт.

как готовился рис с курицей?

манюня69 писал(а):

то.мне наверно лучше поменять линеечку?

Мне кажеться лучше новую сделать так ты будешь видеть свои отвесы и стимул будет, а так пока в ленеечку войдёшь