Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Чибрик писал(а):

Результат: у мамы за неделю -2,7кг

Умничка! Это ее вдохновляет на дальнейшие подвиги?

Megaera писал(а):

З2 - (10.00 утра) кофе с молококм с 1 конфетой горький шоколад, и протеиновый батончик

Не вижу надобности во 2 завтраке...

Megaera писал(а):

иначе пущусь во все тяжкие.

Можно на завтрак оторваться по полной, чтоб потом не тянуло! Ну 2, 3 дня будут такие завтраки, а потом пройдет

Pulemet4ica писал(а):

06:40 Картофель с гранатом

Аня, а это как? Или через запятую?

@фин@ писал(а):

Мне не скучно, но я себя к посту готовлю, тренирую, так сказать

Ира, а не рано? Подготовительные 3 недели со 2 февраля начинаются...Я не настаиваю, просто не совсем смысл улавливаю

Меню на завтра:
7.00 http://forum.say7.info/topic42802.html 300 гр., кусочек отрубного хлеба, чай с вареньем
13.00 туш.овощи (зел.фасоль, перец, лук, морковка) 150 гр., печ.паштет 150 гр., дом.сыр 50 гр.
17.30 туш.овощи с обеда 150 гр., салат из свеклы с черносливом 100 гр., запеч.яблоко 100 гр.