Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

@фин@ писал(а):

Зато на ужин 200 гр.творога, взбитого со 100 гр. йогурта и столовой ложкой томатной пасты половина не осилила. Вот так!

Ирин, значит на обед ты всё-таки переела.... Раз к ужину не успела проголодаться....
Всем ночной привет!!!
Надо заставлять себя вставать пораньше на завтрак.... А то с этими поздними завтраками у меня уже +500 от линейки Хоть и 59 пока....но уже и другая циферка не за горами... И к сожалению не в меньшую сторону
И ведь не нарушаю.... Может просто не в тот день взвесилась?!
И еще, у меня так долго КД не отсутствовали.... После мальчишек примерно через полгода приходили.... А тут почти год уже нет ничего! Как и зубиков у дочки.... Где-то всё это задержалось....
Сорри за офф-топ!
Моя менюшка на завтра: постараюсь пораньше оторваться от подушки....
8.00-8.30. Цикорий с мороженым (50г), 2 скона с творож.сыром 150г, пирог http://forum.say7.info/topic34584.html 100г, 2 печенья 100г.
13.30-14.00. "Фальшивый рис" с печеночными маффинами 250г, 1 гречн.хлебец с сыром 50г, 1 гречн.хлебец с системным вареньем 50г, апельсин.фреш 100мл.
17.30-18.00. Седьмой элемент (250г творога, 50 г сыра, 4 криспа), 100мл коктейля.
Всем отвесов и спокойной ночи!