Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем привет"
ДЕВОЧКИ кто ЧАСТО ЕСТ ТВОРОГ ПРОВЕРЬТЕ ЖЕЛЧНЫЙ И ПОЧКИ , нас отсутствие камней..
Была в больнице нашли камень в желчном, сижу в ауте, врач пытал что ела, про творог чуть не убил что так часто, я уже читала что его сутки через сутки надо есть. короче вот. Завтракала поздно
Меню на 29.01
Завтрак
10:40 Пшенная каша, 2 блинчика и кусочек шоко-торта. По грамма не скажу, ела в кафе
Обед
13:30 Греча, отбила мясо ( в духовке запекла отбивные, внизу лук, сверху мясо, немного йогурта, помидор и чутка сыра) - 280гр, 6 черносливен и сыр 25 гр к чаю...
Ужин
17:10 Творог с йогуртом и системное варенье - 330 гр

Всем отвесиков и крепкого здоровья!