Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Девочки всем привет.

Лора-а писал(а):

Отличное начало молодец Максимка пусть поправляется у меня тоже есть Максимка

Лариса спасибо,значит тезка будет. вчера просидели 5 часов в клинике,чтобы 3 минуты пообщаться с врачом.Поэтому я немного выпала из отчетов,но стараюсь не срываться.
Сегодня ела
з-кофе.банан,борщ 250гр.
о-2 отварные курин.ноги,200 гр гречка отварная,салат "Кабачковый" системный,готовила без масла 150гр.
у-доела салат дневной 200гр прим.2 яблока,апельсин.
На завтра
з-кофе,банан,спагетти бологнезе 300гр прим.
о-2 отварных окорочка,гречка 200гр,салат из авокадо+киви 100гр
у-хочу капусту потушить с лим.соком,кто-то из девочек тут рецепт недавно давал.+или творог или апельсинка.

Натюрель писал(а):

выложила свои фото ДО и В ПРОЦЕССЕ, http://forum.say7.info/post5077375.html#5077375 это моя главная мотивация, я тоже себя люблю в меньшем весе, поэтому выложило не только для стройнеющих и тех кому нужна мотивация, но еще и для себя, для сравнения и стимула))) Почувствуй разницу* как говорится, и я ее чувствую)) реально) во всем)

Наташа я наверное последняя кто тебя ещё не хвалил.Замечательный стимул для всех нас.Просто умничка.