Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Отчет за два дня Простите никого не читала, прочту позже, небольшой завал всего)
Меню на 30.01 Вчера
Завтрак
06:40 Греча с мясом - 150гр, дю-торт http://forum.say7.info/topic78481.html - 140гр

, пара конфет http://forum.say7.info/topic78381.html

Обед
12:20 Лорин супик - правда у меня тыква+морковь - 290гр, съела еще мандаринку

Ужин
16:45 Светин рисовый пудинг размешала его - 280 гр, съела еще киви и мандаринку http://forum.say7.info/post5088105.html#5088105

Меню на 31.01 СЕГОДНЯ
Завтрак
08:00 Яичница из двух яиц - 100гр, бутерброд с семгой, дю-торт http://forum.say7.info/topic78481.html - 140гр

, пара конфет http://forum.say7.info/topic78381.html

Обед
13:40 http://forum.say7.info/post5088166.html#5088166 - 220 гр, апельсин, киви, 6 черносливен, чай с молоком

Ужин
17:45 Голени - 6шт