Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Девочки всем доброе утро!
Меню на сегодня:
З-9.00 2 яйца жереных с кусочком варенки,моцарелла шарик 200 гр,сыр 20 гр,кусочек темного хлеба,банан,2 печеньки,2 конфетки.2 чашки кофе.
О-14.00 Индейка запеченная в духовке http://forum.say7.info/topic78644.html 300 гр,салат шпинат+авокадо+помидор(1 ч.л масла+1 ч.л горчицы+лимонный сок)может киви ещё.если влезет
У-18.00 http://forum.say7.info/topic78534.html 300 гр+апельсин или мандарин.

Fantasma писал(а):

10.30 - печенька, вафелька + кофе)

Как то голодно совсем.

КоЛеночка писал(а):

а сейчас еще налитая такая! 3-4 размер! Может и есть там все эти 4 кг лишние?

Точно,точно Леночка оно все там задержалось.
Татьяна М.
Танюш с новой циферкой тебя.