Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем доброе утро!
Не знаю толком как сегодня буду питаться...Еду на ДР племянницы.
8.00 http://forum.say7.info/topic34571.html, бутер с печеночным паштетом, кофе с молоком, 3 печенюшки http://forum.say7.info/topic19424.html
примерно в 13.00 что будет более менее системного...
прим.17.00 творог (какой куплю по дороге), сыра гр.30, криспы 4 шт.

*Олялялка* писал(а):

суп 300 г, Опята,картофелина, лук и морковь спассированы, неправильно выразилась. Ой, там еще макароны вермишель.

Если макароны твердых сортов, то можно. Но имейте ввиду, что в ближайшие 7-10 дней ничего из категории "редко" на обед уже нельзя будет. Хотя...этот суп вчера был? Если да, то сегодня его уже нельзя.

*Олялялка* писал(а):

18:00 - салат овощной, йогурт без добавок

Это вариант овощи+молочка. Здесь главным должен быть творог, а овощи желательно термически обработанные (вареные, тушеные и т.п.)