Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)
Фиалка1785
Дина
40 лет
г. Заречный Пензенской обл
| Verensia писал(а): |
| обеде.нарушила,или нет? |
Нет, Вер, не нарушила, но продуктов в обед из группы редко не должно быть в ближайшие 7-10 дней.
меню на завтра: (порции увеличу чуть-чуть что- то я голодная какая-то последнюю неделю
)
з 6.00 пару бутеров, оладушки http://forum.say7.info/topic64253.html со сгущенкой - все вместе 350 гр, полапельсина
о 12.00 проверенная капуста со свининой 250 гр, и 2 салата
отварная свекла с йогуртом и черносливом; пекинская капуста с помидоркой и 1 ч.л. масла оба по 100 гр
у 17.00 300 гр творога + полапельсина и 6 черносливен
Все отвесов!!!
12 Фев 2015 19:45