Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

привет
сегодня ела\ем:
з 8.00: пюре с сосиской и 2 редиски - 220г, сладости 130г
о 13.00: рис 200г, сыр 50г, свекла с зеленым луком и 1 ч.л. ом - 150г, мясо запеченное 20г
у 17.00: мясо запеченное http://forum.say7.info/topic2041.html
Мне, кстати, мясо єто совсем не нравится (попробовала в обед), но что делать - кроме меня его есть никто не будет, так что придется запихиваться вечером.

Завтра планирую:
8.00: овсянка с орехами и медом - 120г, 220г - праздничные сладости
13.00: чечевичное пюре с 3 криспами и огурчиком свежим
17.00: творог с 5 черносливами и 2 ст..л. йогурта 350г (взбитый) - мой самый любимый ужин

Кстати, вчерашний 7 єлемент оказался вкусным, но я почему-то голодная была с самого утра.