Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем привет, утром некогда было написать меню
Меню на 17.02 СЕГОДНЯ
Завтрак
06:30 блины Дю - 180 гр, дю шоко-крем, медовая крошка, рафаэлло 6 шт, хурма
Обед
12:30 Отбивная - обмазала соусом (йогурт+травки), сверху яйцо вареное, помидор, и сыр, на гарнир рис - 330 гр
Ужин
17:00 Творог с йогуртом - 220гр, чернослив -6шт, грейп половинка, все намешала 330гр