Яичная запеканка с гречневыми хлопьями (Обед -60)

Не думала выкладывать рецепт, но получилось очень быстро,вкусно,решила поделиться.
Продукты:
3-4 яйца(я брала 4)
3ст ложки гречневых хлопьев
половинка болгарского перца(кто любит)
соль,перец по вкусу
немного воды
Приготовление:
На дно плошки для СВЧ положить 3 ложки хлопьев,сверху яйца,порезать кубиками или полосками болгарский перец,налить чуть-чуть воды,добавить соль и перец по вкусу.Отправить в СВЧ на 3 минутки,достать,перемешать,чтоб хлопья равномерно распределились,еще 3 минуты и повторить процедуру,и еще 3 минутки.У меня старая СВЧ мощностью 700Вт,поэтому так долго,может у вас мощнее и времени надо меньше.Достаем и кушаем,очень вкусно и сытно получилось.Можно сделать и на работе и дома.