Яичная запеканка с гречневыми хлопьями (Обед -60)

Не думала выкладывать рецепт, но получилось очень быстро,вкусно,решила поделиться.
Продукты:
3-4 яйца(я брала 4)
3ст ложки гречневых хлопьев
половинка болгарского перца(кто любит)
соль,перец по вкусу
немного воды
Приготовление:
На дно плошки для СВЧ положить 3 ложки хлопьев,сверху яйца,порезать кубиками или полосками болгарский перец,налить чуть-чуть воды,добавить соль и перец по вкусу.Отправить в СВЧ на 3 минутки,достать,перемешать,чтоб хлопья равномерно распределились,еще 3 минуты и повторить процедуру,и еще 3 минутки.У меня старая СВЧ мощностью 700Вт,поэтому так долго,может у вас мощнее и времени надо меньше.Достаем и кушаем,очень вкусно и сытно получилось.Можно сделать и на работе и дома.

О! Танюшка!
Как это я рецепт пропустила?
Ты занеси его в ЖиХ! А то ведь и не заметят!
Забрала в закладки!

КоЛеночка
кушай Леночка на здоровье

КоЛеночка писал(а):

Ты занеси его в ЖиХ! А то ведь и не заметят!

КоЛеночка писал(а):

Забрала в закладки!

жду отчетика

Танюш, а я пришла!
Тут недавно был момент, что ничего мясного себе приготовить не было возможности - дети болели и малая на руках зависала...
Вот я и вспомнила про твое системное блюдо!
Такая палочка-выручалочка!

Правда я без паприки делала и из 2-х яиц....но мне всё равно было вкусно! а главное быстро!
Не такая красивая как у тебя получилась
Но не в этом же суть?!
Спасибо тебе за идею!!!!

КоЛеночка писал(а):

Танюш, а я пришла!

привет моя хорошая

КоЛеночка писал(а):

Тут недавно был момент, что ничего мясного себе приготовить не было возможности - дети болели и малая на руках зависала...

поправляйтесь,лапушки

КоЛеночка писал(а):

Правда я без паприки делала и из 2-х яиц....но мне всё равно было вкусно! а главное быстро! Не такая красивая как у тебя получилась Но не в этом же суть?! Спасибо тебе за идею!!!!

Очень вкусно у тебя получилось
Спасибо,что зашла
А рецепт и вправду очень простой и быстрый,ничего особенного,но выручает страшно