Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Света-Лана писал(а):

картошку нам можно редко, а если ее потолочь и молока туда добавить

по моему можно, в молоке варить нельзя, а добавить можно думаю и еще:
вот рецепты из картохи!
http://forum.say7.info/topic12920-1800.html вот тут на стр.73 в системных рецептах два рецепта с картохой есть, один в начале от пользователя Кругленький (Елена) самый первый, и еще от Валентины MansVV в конце страницы, пост от 26.02.2011 12:42 запеченная в виде маффинов с соусом, глянь, аппетитно!
и еще от Светы Ляночки08
http://forum.say7.info/topic29213.html
и Оксаны Оxakal
http://forum.say7.info/topic76870.html
http://forum.say7.info/topic48387.html