Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем привет девочки!!
З 9.00 пара бутербродов с колбасой, творожная масса и кофе с печенькой
О (как получиться уходим с сыном в поликлинику по приходу поедим) http://forum.say7.info/topic77710.html , яблоко
У 17.30 тут еще не решила если успею запеку мясо свинины в рукаве или гречка с овощами.
Все ок 350-400 гр