Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

@фин@ писал(а):

Ужин 17-20: несколько печеных яблок, апельсин, зелёный чай

Ира, добавь риса, например, или вот такой салатик для меня показался сытным http://forum.say7.info/topic22292.html (сельдерей не добавляла, овощи отварные)