Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)
ANGEL29
Svetlana
44 года
Germany, Omsk
6.35 Напиток "Вода Чиа" (вода, семена чиа, мёд, лимонный сок)
7.30 полтора бутера (хлеб, масло,колбаса),
шоколадная коврижка http://forum.say7.info/topic73418.html делала с бананом, полила йогуртом http://forum.say7.info/post5158989.html ,
сок (апелсин, банан)
13.15 Рис с овощами в мультиварке (ложечка масла, рис, сол, специи, лаврушка, морковь, паприка, чеснок, лук, стручковая фасоль),
«Оближи пупочек» или «Куриные желудочки в подливке» http://forum.say7.info/topic42658.html (пупки индейки, луковица, нат.йогурт, том.паста, рисовая мука, соль, специи),
яблоко
17.30 зернинка с салатом (творог зернённый, помидор, огурец, нат.йогурт, укроп, соль) http://forum.say7.info/topic64535.html
04 Мар 2015 19:18