Худелка-трынделка «В поисках стройности!»

Книжку что-ли читаете , куда подевались ? Завтра белковый день . Покажу что на завтра приготовила .
Мойва под луковым соусом (диета Дюкан).

http://forum.say7.info/topic72526.html

Курочку потушила в духовке .

Тушила в соевом соусе пополам с уксусом и сахзамом + специи.

Оладушки

На 500 гр. творога - 3 яйца , 1 ст.л. кукур. крахмала ,1 ст.л.мука из овс. отрубей , 1 ст л. сухого яичного белка , сахзам , получилось обалденно вкусно .

Надо ещё что-нибудь придумать .