Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем доброе утро!

Женьшенька писал(а):

и тут у меня вопрос: чем дополнить нут? ведь ни рыбу ни мясо нельзя добавить к бобовым?

Женя, я обычно добавляю лук/морковку, иногда + грибы. Нут очень сытный. Я б его с мясом даже утром сочетать не стала.

Женьшенька писал(а):

может, вчера было недостаточно питательным меню?

Сложно ответить на этот вопрос, не видя объемов еды в меню.

Рыбка79 писал(а):

триэжы перечитала, не нашла нарушения..

Женя, меню выставлено на сегодня, а косячила Лиля вчера
Менюшка на сегодня:
7.30 http://forum.say7.info/topic46294.html с вареньем
13.30 фасоль с грибами и овощами
17.30 запеч.свекла, грейф, чернослив