Счастливая мамочка.Люблю,бегу,худею

ЯгодкаИришка писал(а):

Всем приветик! У нас сегодня метель (((

ого- зима вернулась

ЯгодкаИришка писал(а):

Но мы все же погуляли, когда еще не сыпало ничего, замееееерзла...

мои тоже до обеда успели погулять а дальше погода испортилась похолодавло резко почти на 10 градусов, ветер,дождик даже моросил...

ЯгодкаИришка писал(а):

А так, тоже как у всех - выходной, дом, семья )))

ну вАААще тишина я сегодня как и планировала- стирку погладила, борща наварила.
А еще с соедкой договорились -ходили в парк бегать спортсвумены

НеЛесная писал(а):

Ура! Каникулы! И у мамы тоже!!! Даже чувствую свободу на след.неделе

и у нас каникулй

НеЛесная писал(а):

Поэтому сегодня получили оба ребятенка по ЛЕГО - ездили в магазин- выбирали себе сами !!!! Старший сложил, младший еще ковыряется - выбрал модель для 7-14 лет!!!

хорошее поощрение

НеЛесная писал(а):

Да, у меня -100! Мало, но хоть что-то!

зато не плюс

Елена60 писал(а):

Потом напекла кексов и сырный пирог. Ну и понеслась душа в рай Страшно подумать

на здоровье

Натка..-- писал(а):

перрвый раз была на таком дне рождения- без спиртного мне очень понравилось

Натка..-- писал(а):

Ляночка08 Светик , я помню ты от холестерина повышеного боролась? может напишешь- чем питать себя? получила анализы- так всё норм, только гемоглобин понижен ,а холестерин повышен надо уменьшать и повышать

вот кстати..не мешало бы и мне проверить холестерин..еще летом проверяла...
Наташ, да там какая диета- ограничить жирноЕ,жареное, колбасы -сосиски-копчености, считать желтки яиц -в неделю не больше 2 желтков..пишут тчяо отруби понижают холестерин..а еще чеснок и баклажаны ну и еще 2 раза в год запаривала травки - по месяцу..если хочеш -в личку напишу Да и вообще- забей в гугл-питание при повышенном холестерине там столко всего есть)) выбирай)
https://www.google.com.ua/search?newwindow=1&site=&source=hp&q=%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B0+%D0%BF%D1%80%D0%B8+%D0%BF%D0%BE%D0%B2%D1%8B%D1%88%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D0%BC+%D1%85%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%B8%D0%BD%D0%B5+%D1%82%D0%B0%D0%B1%D0%BB%D0%B8%D1%86%D0%B0&oq=%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B0+%D0%BF%D1%80%D0%B8+%D0%BF%D0%BE%D0%B2%D1%8B%D1%88%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D0%BC+%D1%85%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%B8%D0%BD%D0%B5&gs_l=hp.1.0.0l7j0i22i30l3.1173.5921.0.9779.33.16.0.15.15.0.295.1654.7j4j2.13.0.msedr...0...1c.1.62.hp..6.27.1672.0.vyUGs27M_2k
ну вот например погуглила и нашла - http://jhealth.ru/all-diets/povyishennyiy-holesterin-dieta/
http://ilive.com.ua/food/dieta-pri-povyshennom-holesterine_89417i15882.html
и к слову о яйцах- хоть и пишут что их типа уже оправдали и кушать можно сколько хочешь- но я когда начала ограничивать желтки до 2 штук в неделю- реально холестерин стал уменьшаться... так что вот и думай сама как говорят..я и сейчас яйцами-вернее желтками-не увлекаюсь