Диета Дюкан. Часть 4

доброе утро!

Letooo писал(а):

я такой не покупаю Видела у нас с 0,2 % только. Подходит такой?

Натали! такой можно и можно его в неограниченном количестве, но вот я уже привыкла мягкий творожок заменять обезжиренной сметаной из кефира 0%, делаю вот по этому рецепту http://forum.say7.info/topic59443.html

Sweetlana78 писал(а):

Девочки здравствуйте , а где посмотреть разрешенные продукты на атаке и чередовании? И как мне узнать с чего начинать?

добро пожаловать!
на 1-ой страничке есть список, если что-то не понятно, то обращайтесь, обязательно поможем

usya писал(а):

а чего смородину черную нельзя, та же клюква только в профиль.....или нет? Сахару в ней мало. Же.

Зайчиришка писал(а):

Пришли к выводу, что годжи ей заменять. Клюква менее углеводная, чем ч. смородина

Зайка у нас умничка

мамаьалисы писал(а):

С добрым утром девочки!!!мы только выздоровели,2недели доча болела,сегодня в сад пошли и есть времечко у меня новости с первого апреля иду учиться вождению..два месяца и надеюсь получу права вес немного снизился 73кг..ничего еще два месяца и начну физические упражнение,тогда вес пойдет вниз а еще 14го марта у меня родилась вторая племяшка(может уже писала не помню)сестренка младшая родила,4520 весом сама родила.Побежала делать котлетки куриные на пару

приветики! сколько приятных событий
молодцы, что поправились
поздравляю с племяшкой

LiraSirin писал(а):

Всем доброго утра и хорошего начала недели! Завтрак на столе.

доброе утро!
мммммм, вкусняшка