Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Меню на завтра:
8.00-8.30. Йогурт с мюсли 150г, 2 овсяных оладушка со смет. 100г, глазир.сырок 50г, шоко-кекс из отрубей 100г, ячменный напиток с/м
10.00. Кофе с/м
13.00-13.30. Гречка 150г, http://forum.say7.info/topic78644.html 100г (только у меня свинина постная), свекла с йогуртом 150г, мандарин.
17.00-17.30. Кабачковая лапша от Ксюши-oxakal (кабачки подешевели 1/2 кабачка, 250г творога), запью 100г коктейля
Всем здоровья и до связи!