Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Девочки я с вас балдею! Снова у всех вопросы. ораторы вы мои
Всем привет
Меню на 29.03
Завтрак
06:40 нат.йогурт с клубникой - 130мл, торт - 200гр
Обед
12:20 http://forum.say7.info/topic26944.html - 200гр, салат - зеленая редька, морковь, огурец+сельдерей без заправки - оч вкусно! - 100гр
Ужин
17:00 Морской окунь...грамм эдак 400
всем отвесиков, я почему то в плюсе но все впереди, скоро у всех будут бооольшие отвесы, сейчас начуфырю