Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем утро доброе!
Меню на 04.04
Завтрак
06:30 Нат йогурт с миндалем, семенами подсолнечника, цукатами, овсяными хлопьями, клубникой перетертой - 350гр, бутерброд с маслом, горький шоколад - почти 60 грамм!!!!!!
Обед
12:20 http://forum.say7.info/topic29216.html - 300, салат из редьки - 150гр
Ужин
17:00 -Творог - 200гр, йогурт -60гр(сухой творог), варенье -140гр (остатки), коктейль из йогурта -130мл или творог с криспами и сыром, еще не решила