Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Доброй ночи!
Меню на завтра:
8.30-9.00. Ячменный напиток с/м, дю-хлеб с сыром и рыбой 150г, йогурт с чиа 100г, панкейки 100г, глазир.сырок 50г, печенька 50г
13.30-14.00. Мойва с луком http://forum.say7.info/topic72526.html 150г, гречка 150г, 2 гречн.хлебца 20г с сыром 50г, гречн.хлебец 10 г с вареньем 50г, кофе с/м
17.30-18.00. Кабачковая лапша от Ксюши-охаkal (250г творога+100г кефира на дрессинг, 1 кабачок)

Всем удачного воскресенья!!! И до связи!
Девочки, не нарушайте!!!