Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем привет!
Меню на 05.04
Завтрак
07:30 Нат йогурт с миндалем, семенами подсолнечника, цукатами, овсяными хлопьями, конфитюром из апельсина - 300гр, 2 бутерброда с маслом, горький шоколад - почти 30грамм, и 3 конфеты (горький шоколад, а внутри начинка)
Обед
12:20 http://forum.say7.info/topic29216.html - 250, салат из много зелени, огурец, помидор, редиска +1 ч.л. оливкового масла - 150гр
Ужин
17:00 - Думаю...мясо запеку и поем грамм - 400 с травками или творог с зеленью я как та обезьяна не знаю, что хочу