Обеды и ужины - 18

Шоколадные брауни из овсяной муки
Рецепт из Инстаграмм.

Куличики "Дивные" (без дрожжей)
http://forum.say7.info/topic54698.html

Кулич на кефире (из ц/з муки)
Рецепт из Инстаграмм.

Шоколадный бисквит и тортик из него
http://forum.say7.info/topic77193.html


"Пшенная" кашка (диета Дюкана)
http://forum.say7.info/topic69096.html

Йогурт с овсянкой, фруктами и семенами чиа
http://forum.say7.info/topic78756.html

Бутерброды с авокадо и перепелиными яйцами
http://forum.say7.info/topic78712.html