Йогурт с овсянкой, фруктами и семенами чиа

Сообщение Автор
Йогурт с овсянкой, фруктами и семенами чиа
10 Фев 2015 17:09

Распечатать сообщение
Фото

Ляночка08 писал(а):
выложи рецепт овсянки с чиа

Rose Rose Rose
Вкусный и полезный завтрак с баночки nyam2 nyam2
рецепт нашла на сайте gorod21veka.ru

нам понадобится
1/2 cт. овсяных хлопьев (не быстрого приготовления)
1/2 cт. обычного натур.йогурта
2/3 стакана молока
1 ст. л. ЧИА семена
2-2 1/2 ст. л. клубничного джема или свежих ягод
пюре 1 небольшого банана

Смешаем все ингредиенты в миске или банке, накрываем крышкой или пленкой и оставляем на ночь в холодильнике.
Утром все хорошо перемешиваем и наслаждаемся nyam2 nyam2
Утренний завтрак готов!
ANGEL29

Svetlana

37 лет
Germany NRW / Omsk

ANGEL29Мои рецепты
 
10 Фев 2015 18:08

Распечатать сообщение
Обажаю такую кашку, правда до этого делала с кефиром, чтоб калории сэкономить Embarassed , тоже оставляла на ночь. Теперь попробую с йогуртом и ягодами, думаю будет более сливочный вкус. Спасибо за рецепт! good
Йож обыкновенный

Юлия

28 лет
Москва

Йож обыкновенныйМои рецепты
 
10 Фев 2015 19:58

Распечатать сообщение
good2 спасибо,Светик!!!

эх..как раз в магазине на бананы смотрела и думала-надо-не надо..не купила girl_haha оказывается- надо girl_haha Wink на днях ку3плю и приготовлю вкусный завтрак good2
Ляночка08

Светлана

40 лет
Украина, Винница

Ляночка08Мои рецепты
 
10 Фев 2015 21:37

Распечатать сообщение
Йож обыкновенный
Rose Rose Rose спасибо за интерес к рецепту
Ляночка08
я купила банан girl_haha буду на ночь делать nyam2
ANGEL29

Svetlana

37 лет
Germany NRW / Omsk

ANGEL29Мои рецепты
 
10 Фев 2015 22:21

Распечатать сообщение
Тоже готовлю себе такую овсянку, добавляю разные ягоды и фрукты. Обожаю с яблоком и корицей, а так же с какао-порошком. nyam2
Правда , готовлю такое блюдо чаще летом , зимой хочется чего-то теплого и согревающего. good2
Отличный рецепт! Светлана, спасибо , что поделилась им! Romashki girl_in_love
~Iren~

Ирина




~Iren~Мои рецепты
 
10 Фев 2015 22:28

Распечатать сообщение
Iren73
спасибо что заглянули Romashki Romashki Romashki
ANGEL29

Svetlana

37 лет
Germany NRW / Omsk

ANGEL29Мои рецепты
 
11 Фев 2015 14:17

Распечатать сообщение
Сеичас приготовлю и возьму сегодня на работу good Rose
Водолей 7

Галина

35 лет
Германия

Водолей 7Мои рецепты
 
11 Фев 2015 14:19

Распечатать сообщение
Водолей 7 писал(а):
Сеичас приготовлю и возьму сегодня на работу good Rose
Romashki Romashki Romashki приятного!!!!

Я сегодня тоже завтракала. Со свежими ягодами вкусно good2 мне больше понравилось чем с вареньем/перетёртыми ягодами
ANGEL29

Svetlana

37 лет
Germany NRW / Omsk

ANGEL29Мои рецепты
 
12 Фев 2015 20:04

Распечатать сообщение
с кефиром делала nyam2
ANGEL29

Svetlana

37 лет
Germany NRW / Omsk

ANGEL29Мои рецепты
 
13 Фев 2015 5:40

Распечатать сообщение
Ой , я так питаюсь уж наверное года 2 girl_haha girl_haha girl_haha
good2 good2 good2 всё выставить хотела , но никак ! Светланочка girl_in_love unknown молодец , что выставила!!!!!
Тори.я

Виктория

39 лет
USA,NY - Latviya

Тори.яМои рецепты
 
13 Фев 2015 14:16

Распечатать сообщение
Тори.я
Rose Rose Rose
ANGEL29

Svetlana

37 лет
Germany NRW / Omsk

ANGEL29Мои рецепты
 
13 Фев 2015 16:12

Распечатать сообщение
Светик,очень популярный это в англоязычных странах завтракSmile))Я,как и Вика,долго готовилась с выставлением рецепта- у меня обычно время не "летное",завтрак очень ранний и почти на бегу,не до фоток
Частенько себе делаю такой завтрак - только вместо банана беру тертое яблоко,или просто перекладываю слои фруктами,ягодами,йогуртом,немного меда,иногда орехи..
Основа есть,а дальше все зависит от того,что под руку попалоSmile
Julliet

Юлия

39 лет
Израиль-Австралия

JullietМои рецепты
 
13 Фев 2015 16:21

Распечатать сообщение
Julliet
Теперь и я делаю частенько. Мне очень нравится с бананом, люблю его. А кушать можно только по утрам, вот и отрываюсь. Может тоже попробую с яблоком good
Спасибо что заглянула Rose Rose Rose
ANGEL29

Svetlana

37 лет
Germany NRW / Omsk

ANGEL29Мои рецепты
 
14 Фев 2015 13:22

Распечатать сообщение
Светик,приветик give_heart girl_in_love girl_in_love girl_in_love с праздником Wink
два дня уже завтракю вкуснятиной Wink
Фото

Фото

Фото

ооочень вкусно- жаль,чиа дорогие girl_haha Wink
у меня ягоды из морозилки- смородина, черника и вишня nyam2 nyam2 nyam2 nyam2 ну и бананчик крупными кусочками nyam2 nyam2 nyam2 nyam2 nyam2
Ляночка08

Светлана

40 лет
Украина, Винница

Ляночка08Мои рецепты
 
14 Фев 2015 13:45

Распечатать сообщение
Ляночка08
мммммм.... nyam2 nyam2 nyam2 вкуснятина nyam2 nyam2 nyam2
Спасибо Светочка за отчёт Rose Rose Rose Rose
ANGEL29

Svetlana

37 лет
Germany NRW / Omsk

ANGEL29Мои рецепты
 
14 Фев 2015 13:52

Распечатать сообщение
ANGEL29 писал(а):
мммммм.... вкуснятина

friends это дааа nyam2 nyam2 nyam2 nyam2

ANGEL29 писал(а):
Спасибо Светочка за отчёт

friends friends Rose Rose
Ляночка08

Светлана

40 лет
Украина, Винница

Ляночка08Мои рецепты
 
14 Фев 2015 13:55

Распечатать сообщение
Ляночка08 писал(а):
Светик,приветик с праздником


Ляночка08 писал(а):
ооочень вкусно- жаль,чиа дорогие

эх да unknown жалко praising
Ляночка08 писал(а):
это дааа

Rose Rose Rose
ANGEL29

Svetlana

37 лет
Germany NRW / Omsk

ANGEL29Мои рецепты
 
14 Фев 2015 19:24

Распечатать сообщение
Светлана,спасибо большое за предоставленный рецепт Rose
Готовила сразу же в тот день как был выставлен рецепт ,не дождалась я утра и ела уже на ужин. Wink
Очень вкусно мне понравилось, nyam2 nyam2 nyam2 единственное, готовила я без семян ЧИА,пока не знаю, что это и где его можно купить unknown
Акилежна

ЛИКА Торжевская

47 лет
Украина ,г.Мукачево -Барселона

АкилежнаМои рецепты
 
14 Фев 2015 19:28

Распечатать сообщение
Акилежна
спасибо большое за интерес и пробу рецепта Rose Rose Rose
Акилежна писал(а):
семян ЧИА,пока не знаю, что это и где его можно купить

я заказывала в интернет магазине, думаю можно купит в био отделах в магазине.
Очень они полезные good
ANGEL29

Svetlana

37 лет
Germany NRW / Omsk

ANGEL29Мои рецепты
 
14 Фев 2015 19:30

Распечатать сообщение
ANGEL29 писал(а):
думаю можно купит в био отделах в магазине.
Очень они полезные

Спасибо за подсказку ,буду искать sharik
Акилежна

ЛИКА Торжевская

47 лет
Украина ,г.Мукачево -Барселона

АкилежнаМои рецепты
 
14 Фев 2015 19:32

Распечатать сообщение
Акилежна писал(а):
Спасибо за подсказку ,буду искать sharik
Rose Rose Rose
ANGEL29

Svetlana

37 лет
Germany NRW / Omsk

ANGEL29Мои рецепты
 
14 Фев 2015 20:35

Распечатать сообщение
Акилежна писал(а):
единственное готовила я без семян ЧИА,пока не знаю, что это и где его можно купить

О я чет пропустила там же овсянка есть, значит он все равно загустеет Yahoo! и льна еще добавлю, вот я ворона думала на одних чиа этот рецепт wacko1 wacko1
света ужа на завтрак завтра есть буду , даже банана у меня есть girl_haha
Гелинака

Галя

39 лет
Вятские Поляны

ГелинакаМои рецепты
 
14 Фев 2015 21:41

Распечатать сообщение
Гелинака писал(а):
света ужа на завтрак завтра есть буду , даже банана у меня есть

надеюсь тебе понравится Rose Rose Rose
ANGEL29

Svetlana

37 лет
Germany NRW / Omsk

ANGEL29Мои рецепты
 
15 Фев 2015 13:32

Распечатать сообщение
Светланка, привет girl_in_love girl_in_love
сегодня на завтрак ела nyam2 nyam2 nyam2 ой как вкусно!! получилось много, я все не одолела Embarassed мне сынок помог, ему тоже понравилось, просит на 2 делать.

у меня с мюсли, там 4 злака, всякие цукаты,немного орешков одЫн огромный банан, я его не толкла просто порезала, и столовая ложка льна.

Света улетный рецепт girl_claping girl_claping girl_claping girl_claping спасибочки girl_in_love girl_in_love girl_in_love
Фото
Гелинака

Галя

39 лет
Вятские Поляны

ГелинакаМои рецепты
 
15 Фев 2015 15:47

Распечатать сообщение
Светик, привет! girl_in_love
Вчера неожиданно прикупила в магазине чиа girl_claping
И естественно решила приготовить твой йогурт! Ягод у меня свежих нет....замороженные не захотела класть...
В общем, у меня из сладости 1 ст.л. агавного сиропа и 1,5 ст.л. мёда, 1 банан и изюм good2 и с утра еще покрошила орешки-кешью....
Вкуснятина!!! nyam2 nyam2 nyam2
Мне еще на 2 завтрака хватит! friends
Фото

Спасибо тебе огромное и за этот рецепт! sharik sharik sharik
КоЛеночка

Елена

39 лет
Г. Москва

КоЛеночкаМои рецепты
Страница 1 из 12

Наверх
| Кулинарные рецепты | Женские форумы |