Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Доброе утро всем
Сегодня кушаю:
з.до 10 - кофе с молоком + кусочек (грам 150-200) http://forum.say7.info/topic6533.html + 1 шоколадная конфета
о. до 14 - говяжья печень тушеная с луком + рис на гарнир (300 -350г)
у. до 18 http://forum.say7.info/topic78343.html без желатина (300г)