Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

КоЛеночка писал(а):

Так что, терпения тебе, солнышко, и еще раз терпения!!!

Спасибо, Леночка
Все делаю в обязательном порядке. От чего у меня - никто связать не может. Даже мой врач профессор разводит руками, как мы глубоко и не копали.

КоЛеночка писал(а):

Операции говорят бесполезны.... Грыжи потом снова появляются....

И это самое страшное на самом деле. Боли порой адские бывают

КоЛеночка писал(а):

Обезболивающие мази....бандаж....раз в три месяца массаж....спорт: плавание и тренажеры по укреплению мышц

Это наверное самое главное - гимнастика 2 раза в день И не нервничать - врач сказал, что от этого многое зависит. А это увы не получается
Но ничего, прорвемся. Второй раз повторяю фразу
Волков бояться - в лес не ходить!