Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Цельная натура писал(а):

Он жидкий получился.

да, лучше на обед суп погуще. Будешь сытнее и не возникнет чувство голода до ужина.
Кстати об ужинах. Почему так поздно? работа?
Если я не успеваю домой к 18 поужинать, то беру с собой и ужинаю на работе перед выездом . А бывает и в дороге.... Лучше так, чем пропустить ужин совсем и сдохнуть от голода к вечеру, и лучше, чем нарушать.

Цельная натура писал(а):

Завтра планирую:

воооот, уже получше Только у тебя от завтрака к ужину постепенн о уменьшаются порции))) не очень радикально... Но постарайся на уждин накушаться, чтобы не было чувства голода
На ужин морковь в каком виде?
Тебе очень скоро надоест однообразие и полезешь искать системные и вкусные рецепты. у нас тут их оч. много
вот например:
http://forum.say7.info/topic12920-1675.html