Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

сумасбродка

Елена

40 лет
Москва
Девочки, всем здрям!! Romashki
Сегодня минус 200. Медленно ползу к цели wacko1 Посмотрела записи за последние три месяца, по месяцам отвесы:-4,5/-0,7/-2. Так что ничегоооо, медленно, но прорвёмся dance2
Что-то у меня сегодня настроение... Без энтузиазма)))) Вяло обдумываю, что бы съесть, что бы похудеть.... Надумала пока так:
Завтрак 7:30 блинчики с мясом 250г, сметанник 100г, виноград 100г
Обед 13:45 желудочки куриные от Ляночки Почти по рецепту, смесей овощных много накопилось, поэтому овощи чуть другие-фасоль стручковая, горошек, кукуруза, морковь, перец, лук 350г и огурчик-помидорчик на 100г
Ужин 17:45 кабачки, жареные на сухой сковороде кружочками+заправка (творог, мягкий творог, огурец, зелень, чеснок) 350г и кефира стакан

Вчера на ужин, кстати, не шмогла я, не шмогла сделать запеканку от Ляночки Embarassed , кушала творог с яблочным пюре из печеного яблока, всё на 300г

 
19 Май 2015 12:20

Страница 686 из 1000