Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Ol'cha22 писал(а):

Больше я такой ужин не хочу, тяжело и жирно, а жир убрать никак. Все еще тяжело блин.

вот я тоже когда увидела скумбрию... но не стала отговаривать, ибо я из скумбрии делаю толькоhttp://forum.say7.info/topic78757.html и больше ничего
Лучше на ужин из рыбы что то легкое. карп запеченный, морской окунь

Озидея писал(а):

спасибо за ссылку,

пожалуйста