Худелка-трынделка «В поисках стройности!»

photo2011 писал(а):

молодчиночка какая

спасибо

photo2011 писал(а):

а если утром бегать?? я все собираюсь по утрам, перед работой!

бегай утром утром говорят даже лучше бегать..Я просто не могу- у меня мальчики рано встают..

photo2011 писал(а):

и как калории считаешь? постоянно взвешиваешь еще и порции свои?

агасЬ

Irina Divers писал(а):

Это только начинать трудно пить чистую воду, а потом как по маслу идет.

я вот кстати в журнале сгеодня прочитала -в статье о воде- что не стоит за раз выпивать много- сколько ты не выпьешь за раз -100г-200г или даже 500г -организм усвоит всего 100г воды-и потом снова будет жажда..так что надо пить небольшими порциями но в течении дня

Irina Divers писал(а):

А здесь , девочки, ( " Вы не больны, у вас жажда ") в 8 главе есть отличная статья про соль.

спасибо почитаюя про астму читала- надо своих парней как-то начать поить..мало они пьют воды..Я вот знаю -когда кашляют- астма, бронхит- надо много пить -воды,чая,компота- в больнице говорить пить все что ребенок пьет- чтоб разжижалась мокрота ...тогда быстрее идет выздоровление...