Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем приветик всех с первым днём лета

§¤ОлЬчध писал(а):

; 17.30 греча 150 и овощи; удачного дн

Какие овощи как приготовлены? Гречки очень мало!

§¤ОлЬчध писал(а):

3.30 шашлык из кур бедра без кожи, 4 кус кабачка на костре,салат из капусты,огурца и зелени с растит маслом

Сколько шашлыка? Сколько масло?

Рыбка79 писал(а):

я тоже так считаю... вот если бы было написано, что он НЕшлифованный, тогда сомнений бы не было. А он шлифованный я так понимаю. Хоть и ароматный(((((

вот вроде должно быть тоже указана что это пропаренный рис хоть и ароматный, если ничего не стоит, то это обычный рис, не нащ который, хотя могу и ошибаться

Ol'cha22 писал(а):

А сегодня уже получше

Не хворай больше

§¤ОлЬчध писал(а):

с; 13.30 два кур бедрышка без шкурки запеченых с кабачком,луком,молодым часноком,помидором; 1

Бёдрышки- это ты имела ввиду самую нижнюю часть от ноги только или две целых куриных ноги всётаки?

Ol'cha22 писал(а):

Ларис, так я ж ссылку в самом названии блюда оставила, вот на этот рецепт http://forum.say7.info/topic18799.html. Надеюсь все таки можно, курица уже почти собралась вариться

Оль извини не догадалось что название это сыль если без вегеты и шкуры готовить то тогда можно и на обед и на ужин нам