Худелка-трынделка «В поисках стройности!»

Девочки, новые рецепты. Смотрим, если что-то пропустили.

Новые рецепты. Май


1. Лепешка с тунцом (ДД-Атака
,но брать половину порции , т.е. 1,5 ст.л. отрубей)
http://forum.say7.info/topic80184.html
2. Кофейное печенье (ДД-Чередование) 1 Доп
http://forum.say7.info/topic80168.html
3. Ленивые вареники на обед (для ДД) Можно с Атаки
http://forum.say7.info/topic80203.html
4. салат из черемши и яйца (диета Дюкана)
http://forum.say7.info/topic80363.html
5. Воздушные сырники в духовке (подходит для диеты Дюкана )1 ДОП (кукур.крахмал) , а норму СОМа считаем в зависимости от % жирности
без ОТРУБЕЙ
http://forum.say7.info/topic80310.html

6. Бисквитные кексики (по Дюкану) Норма ДОПов на 1 ДЕНЬ
http://forum.say7.info/topic80453.html
7. Рыбный пирог с яйцом и зеленым луком(Диета Дюкан) 2 Допа
http://forum.say7.info/topic80427.html
8. Йогуртовые маффины (ДД-Чередование)
http://forum.say7.info/topic80488.html
9. Рулетики из кабачков ( подходит для обеда минус 60 и ДД)
http://forum.say7.info/topic80468.html
10. Зеленый Суп(Диета Дюкана в 2 Допа) 2 допа
http://forum.say7.info/topic80580.html