Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

mileena писал(а):

Всем привет! Я только зарегилась, это мое первое сообщение

Добро пожаловать

Меню на 23.06
Завтрак
06:00 Йогурт с овсянкой, ягодами и фруктами, шоколад
Обед
12:30 Суп с щавелем (мясо, щавель, рис - вместо картошки, яйцо и зеленый лук) и йогурт - 350-400 гр, мандарин, диетическая пастила
Ужин
17:00 Творог, йогурт, печеное яблоко, 3 сливы -400гр